Witam Zamierzam za pare dni rozpoczac swoj 3 cykl.Pierwszy to byla deka(10ampulek i meta),Drugi to Superka i prop.Teraz zamierzam wziasc Dece(bd)mam jej jedan ampulke 10ml,do tego 10 Omki.Mam jeszcze 20 tabletek winka z Bd 10mg i zatanawiam sie czy tego nie dolaczyc?? Cykl bezdie wygladal mniej wiecej tak Tydzien Deca OMKA 1 [...]
[...] materii): Wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 150 Witam,cwicze juz dosc dlugo z roznymi efektami.Jeden sezon mozna zaliczyc do udanych a drugi do nieudanych. Od pewnego czasu zaczolem sie zastanawiac na wzieciem jakiegos dopingu,gdyz dieta i odzywkami nie umie sie zblizyc do wymorzonego efektu. Zastanawiam sie [...]
[...] po głowie żeby zrobic 3 krótkie cykle w ciągu 10-11 miesięcy , miało by to wyglądać mniej więcej tak : Pierwszy cykl wrzesień-październik: 1-5meta 20mg/ed 1-6prop 50mg/e2d drugi styczeń-luty : 1-6 superka 75mg/e2d 1-6 prop 75mg/e2d trzeci maj-czerwiec : 1-6 stanabol 30mg/ed 1-6 prop 100mg/e2d Do każdego cyklu odblok Clomid 1x200mg 3x100mg [...]
Witam wszystkich. Planuje sobie cykl na przyszlosc.Mialby to byc cykl na rzezbe zlozony z : propionatu 50 mg co drugi dzien, winstrolu tbs. 25 mg kazdego dnia i ewentualnie anavaru 30 mg. kazdego dnia. Pod reka Nolvadex.Na odblokowanie Nolvadex. Moje watpliwosci dotycza obnizonej podazy kalorii w cyklu na rzezbe.Wiadomo,ze przy stosowaniu tescia [...]
[...] to: Przysiady ze sztangą Wspięcia na palcach od 10ek Wyciskanie w leżeniu Rozpiętki Podciąganie na szerokim uchwycie Podciągnie sztangi w opadzie Martwy ciąg (co drugi trening) Wyciskanie sprzed głowy Unoszenie stangiełek bokiem Uginanie ramion ze sztangą od 10ek Wyciskanie francuskie w siadzie od 10ek Jest to przykładowy plan podany [...]
[...] czasu dziwny problem, zaczal sie jeszcze przed cyklem propa, bolał mnie przy dotykaniu lewy sutek i mialem wyczuwalny guzek, raz bolal raz nie .. teraz zaczal mnie bolec drugi i w dwoch sutach czuje guzy i mnie bola, zrobilem badania na testosteron, estradiol i prolaktyne. Testosteron mam ponad norme co jest logiczne, estradiol i prolaktyne [...]
[...] kupowalem w aptece jak wczasowalem w Turcji) pytanie do znawcow w temacie, bo zastanawiam sie jak rozpisac cykl.. planuje od poczatku equi po 1ml/tydz, propa co drugi dzien, jak sie skonczy to age,a jak sie skonczy equi to wino z primka, co Wy na to? po cyklu clen i clomid i jakas kreatyne mam tez deke, ale nie wierze w jej sklad, bo [...]
Witam a więc mam kilka pytań 4 tygodnie temu zaczolem cykl na propie i a mianowicie 100 mg co drugi dzień od wczoraj dołożyłem do tego ture i mam zamiar lecieć ja około 10 tyg i prop tez cały czas w tle tyle ze wziekszylem dawkę do 150 mg mam kilka pytań odnośnie tego cyklu a mianowicie 1.czy będzie dobrze jak ture zacznę od 40 mg na dzień [...]
[...] robi z ludźmi. Wcześniej brałem dwa spalacze - pierwszy był Clenburexin (osobiście uważam, że były to pieniądze wyrzucone w błoto -> prawie w ogóle nie dawał o sobie znać), drugi zaś to był sprawdzony MAN Scorch (tutaj już było dużo lepiej, podnosił temperaturę ciała i dodatkowo pociłem się jak ...). Głównie zależy mi na uporaniu się z dolnym [...]
[...] wiem czy dobrze robie. 2.CZy do hst przydaje sie jakaś szczegolna suplementacja czy nie ma różnicy? 3.Zamierzam wykonywac jedno cwiczenie na biceps i zastanawiam sie czy moglbym je zmieniac(np.uginania klasyczne i uginania na modlitewniku)co kolejny makrocykl?czy może powinienem je zmieniać co drugi trening? Z gory dziekuje za odpowiedzi zdr.
[...] do Was pare pytań. Lecę na cypku, jest to mój pierwszy cykl i estro mocno wariuje. 1) Od początku cyklu estrogen mocno wystrzelił w górę wiec w 4 tyg przez okres 2 tyg co drugi dzień brałem pol tabletki exe, po lekko ponad 2 tyg zbadałem estrogen i wyszlo tak 480 a norma do 156. Co polecacie brać i co ile żeby to rzeczywiście spadło? Czuje się [...]
[...] :) (no ale cwicze zeby nie miec dysproporcjii) mam 2ch qmpli jeden jest szeroki a jeden jest wyzaznie wezszy ale bardziej przepakowany noi wlasnie chcialem wygladac jak ten drugi :] Teraz drazka juz sie nie tkne powiedzcie czy mam sobie teraz dac spokoj na razie z plecami i cwiczyc wszysko inne czy moze dac cwiczenia tylko na grubosc plecow (bo [...]
[...] suplami. Czy mój powrót moze zacząć się od treningu HST, zawiera on 4 cykle po 6 tygodni każdy z progresją co tydzień na kąkretne ćwiczenia. Pierwszy cykl do 15 p. , drugi do 10p. trzeci do 5p. i czwarty cykl do 5 (negatywne powt.) Waszym zdaniem HST, czy stosować program kąkretny np. wytrzymałość ===> masa ===> rzeźba? Pozdrawiam! Suchy.
[...] creatrix) Co byloby lepszym rozwiazaniem jeden dlugi 12 tygodniowy cykl czy moze jeden 8 tygodniowy potem przerwa i jeden 4 tygodniowy lub najpierw jeden 4 tygodniowy potem drugi 8 tygodniowy ? Pytanie 2: Gainer i max carb ? Max carba bede pil ok 90-100g podczas treningu Jedna porcje gainera do 2 posilku w szkole poniewaz brakuje tam dobrych [...]
[...] około 11 6. DIETA wyjście z redukcji Białko 2,5-3 Wegle powoli dzwigam tłuszcze 1-1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta test wino 8. TRENING: split co drugi dzień 9. CEL CYKLU: masa jakościowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: lece aktualnie na propie 100 mg e2d 11. POZIOM BF%: okolo 10 12. TENDENCJA [...]
[...] kaptury WT,PT - klatka, triceps SR,SOB - barki, nogi 4 ćwiczenia po 3 serie na każda partie, powtórzenia 8-7-6, 4ta seria 1-2 powtórzenia z max ciężarem, przerwy miedzy ćwiczeniami ile mają trwać? BRZUCH - co drugi dzień Dajcie znać co o tym wszystkim myslicie i rozpiszcie mi szczegółowy plan (jedzenie, odżywki, trening). Z góry wielkie THX!
[...] ze proteinki mam extra bo serwatke xtreme SNI po treningu Infusion SAN-a. Zapierdzielam na silowni ostro,tylko jakich efektow moge sie spodziewac po tym wszystkim? Jutro 5 strzal deki ,czyli zaczynam 5 tydzien.Pojutrze 4 strzal wina z 20 zatrzykow (co drugi dzien) Czy cos dodac ,cos zmienic?Czy ktos mial taki cyklik? Dziekuje za odpowiedz T.B.
Witam. Cwicze juz ponad 2 lata i zdecydowalem sie na 1 cykl metanabolu. W tej chwili mam zastoj i chce ruszyc moj organizm aby troche urosnac :) Na poczatek chcialbym zaczac w ten sposob: Pierwszy tydzien 5mg rano i 5 mg po treningu Drugi tydzien 5mg rano, 5mg przed i 5mg po treningu Trzeci tydzien --//-- Czwarty tydzien 5mg rano i 5 mg po [...]
[...] 1.Jak długo proponujecie ciągnąć cykl oparty na winstrolu w tabsach i jakimś środku w zastrzykach (strzał co 2 tyg) Winstrol w jakich dawkach dziennych?? ile mg. ? Jako drugi środek co polecacie Dece czy jakiś testosteron (np prolongatum a moze Omka) TO MA BYĆ NAPRAWDE MINIMALNY CYKL!!!!!!!! Inne mnie juz nie interesza heh skończyłem z [...]